FRECUENCIA CARDIACA

os dejo un enlace sobre este tema, esta toma de la frecuencia cardíaca sirve para observar nuestro estado físico y si mejoramos con la actividad que realizamos con el tiempo, se trata de tomarse las pulsaciones a los 5 minutos de haber hecho ejercicio intenso y el resultado segun la tabla os dirá como estais de forma física. (by toti)

tabla frecuencias recuperación