FOTOS ST RAMON-BEGUES-SVH 04/07/09
Ahí, otra vez acompañaos del calor.. hilo del foro
cronicas 
Salida al Castillo de Gelida
Bueno pues esta mañana...a las 8 y media hemos kedado en la rotonda del dia.. Cuando hemos llegado Antonio,Octavio, Ruben y el que escribe....
16 Feb 2011 | 0 comentarios | Leer másSenglanada 2011
Bueno, pues voy a contaros que tal mi pedalada en Calders..Me levanto a las 7 con mucho esfuerzo, tomo cafe y sobre las 8 salgo del camping...
03 Feb 2011 | 0 comentarios | Leer más
CONSEJOS
Mi primera depilación
He leido esto en el foro mtb y me e reido un rato, haber que os parece.Enprimer lugar: esta historia se ha contado ya 3 veces anteriores ae...
16 Feb 2011 | 0 comentarios| Leer másLa resistencia
Enlace de la información. La resistencia puede considerarse, en términos generales, como la capacidad que posee el cuerpo humano para sop...
03 Feb 2011 | 0 comentarios| Leer másFartlek y spinning
Aqui hay un sistema de entrenamiento muy bueno. (by asaltalindes)FartlekPor Alonso del ReyFartlek es el anglicismo de “continuo variable”. ...
23 Nov 2010 | 0 comentarios| Leer másESTIRAMIENTOS PARA DISMINUIR SOBRECARGAS Y LESIONES
Os doy un consejo bajo mi experiencia,quizás a vosotros no os pase mucho porque sois chicos, pero... a las chicas les puede pasar.Esta sema...
08 Nov 2010 | 0 comentarios| Leer más
Hola piñoneros!!!después de la ruta del sábado y de los piñazos que me dí...llegué a casa con la rueda de atrás un poco floja,hoy martes puedo decir que está...pinchada, y no tengo bomba!!!!
juan
facil solucion,comprate unaaaaaa!!!!!!!!!!!jejeje,o cambiate la bici no?jajajaj